Does Lymphatic Drainage Reduce Swelling of Extremities? Opinia eksperta

Kilka różnych stanów może powodować obrzęk kończyn. Niektóre z nich to reumatoidalne zapalenie stawów, które jest ciągłą chorobą stawów; fibromialgia, zaburzenie, które powoduje ból mięśni i stawów; przewlekła niewydolność żylna, stan, w którym żyły w nogach nie pracują wydajnie; oraz obrzęk warg, stan, w którym nadmiar tłuszczu gromadzi się w dolnej części ciała.

Manualny drenaż limfatyczny

Manualny drenaż limfatyczny jest ważną terapią, która pomaga zmniejszyć obrzęk kończyn. Jego technika polega na nałożeniu rękawa na dotknięty obszar, a następnie pulsowaniu pompy pneumatycznej, która pomaga w odprowadzaniu płynu z ciała. Procedura ta jest stosowana u pacjentów cierpiących na obrzęk limfatyczny, chorobę, która powoduje nadmierne gromadzenie się płynu w układzie limfatycznym. Inne schorzenia, które leczy się za pomocą manualnego drenażu limfatycznego to reumatoidalne zapalenie stawów, fibromialgia i lipedema, czyli stan, w którym tłuszcz gromadzi się w dolnej części ciała.

Istnieją pewne przeciwwskazania do manualnego drenażu limfatycznego, niektóre z nich są ogólne i dotyczą wszystkich części ciała. Inne są specyficzne dla szyi i głębokiego drenażu miednicy – fragment ten jest wynikiem działań ekipy serwisu lekkafitneska.pl. Każde z nich zostanie omówione oddzielnie w kolejnych rozdziałach. O ile niektórych przeciwwskazań nie da się uniknąć, o tyle innych nie. Jednym z najczęstszych przeciwwskazań do manualnego drenażu limfatycznego jest obrzęk serca. Ponadto pacjenci z zastoinową niewydolnością serca nie są zalecani do manualnego drenażu limfatycznego.

Manualny drenaż limfatyczny wymaga lat szkolenia i praktycznego doświadczenia, aby wykonać go prawidłowo. Wyszkolony terapeuta może wykonywać ten rodzaj terapii na pacjentach, którzy cierpią na obrzęk limfatyczny. Mogą oni przepisać odzież uciskową i stosować specjalne lekkie ćwiczenia w celu promowania przepływu płynu limfatycznego.

Ćwiczenia

Ćwiczenia mogą być skutecznym sposobem na zmniejszenie obrzęku kończyn. Pomoże wprawić w ruch limfę, co zwiększy krążenie. Pomoże również zmniejszyć ryzyko zakażenia cellulitisem. W zależności od nasilenia obrzęku limfatycznego i stopnia obrzęku, możesz spróbować różnych rodzajów ćwiczeń.

Kiedy rozpoczynasz nowy program ćwiczeń, ważne jest, aby sprawdzić z lekarzem lub terapeutą listę ćwiczeń i sprzętu. Ważne jest również, aby uzyskać szczegółowe instrukcje od fizykoterapeuty. Staraj się wykonywać ćwiczenia aerobowe przez 20-30 minut przez większość dni w tygodniu. Powinno to obejmować rozgrzewkę i rozciąganie.

Ćwiczenia pomogą aktywować system drenażu limfatycznego, który jest istotną częścią systemu odpornościowego organizmu. Wykonywane regularnie, spowodują przesunięcie nadmiaru płynu z dotkniętych kończyn, pomagając zmniejszyć ryzyko infekcji. Ćwiczenia mogą również pomóc w zmniejszeniu gromadzenia się tłuszczu.

Bandaże kompresyjne

Bandaże kompresyjne są skuteczną terapią obrzęku limfatycznego i pomagają zmniejszyć obrzęk kończyn. Bandażowanie uciskowe polega na zastosowaniu kilku warstw krótkich bandaży elastycznych w celu stymulacji układu limfatycznego i promowania zwiększonego drenażu płynów. Chociaż bandażowanie jest skuteczną metodą leczenia obrzęku limfatycznego, powinno być stosowane wyłącznie przez specjalistę od obrzęku limfatycznego. Jednak większość terapeutów szkoli swoich pacjentów, jak robić to samodzielnie. Bandażowanie jest zazwyczaj częścią intensywnego leczenia obrzęku limfatycznego, które może obejmować masaże z drenażem limfatycznym.

Bandaże uciskowe mogą być wykonane z bawełny, pianki lub poliestru. Często zakłada się je na pończochę. Następnie na obłożenie nakłada się wiele warstw krótkich bandaży elastycznych. Podobnie jak w przypadku bandaży Ace, bandaże te powinny być przylegające, ale nie ciasne.

Opatrunki uciskowe zmniejszają obrzęk kończyn po drenażu limfatycznym poprzez utrzymywanie skóry w stałym niskim ciśnieniu. Opatrunki te zapobiegają również rozciąganiu się skóry podczas odpoczynku. Ucisk wywierany na skórę pomiędzy bandażem a mięśniem jest podobny do efektu masażu. W związku z tym powinny być noszone jak najdłużej. Trwają prace nad kilkoma nowymi produktami do bandażowania uciskowego.

Plan leczenia

Leczenie obrzęku kończyn może obejmować zastosowanie chirurgicznej odzieży podtrzymującej lub ręczny drenaż limfatyczny (MLD). MLD przenosi płyn z obszaru dotkniętego chorobą do pracujących węzłów chłonnych i jest zwykle wykonywany przez wyspecjalizowanego terapeutę. Ten rodzaj terapii może zmniejszyć rozmiar dotkniętego obszaru i może również pomóc w zapobieganiu infekcjom.

Jeśli doświadczasz obrzęku, ważne jest, abyś udał się do lekarza w celu uzyskania właściwej diagnozy. Wstępna ocena będzie obejmować wykonanie pomiarów i zdjęć opuchniętego obszaru w celu określenia najlepszego kursu leczenia. Zazwyczaj zabiegi będą odbywać się w jednogodzinnych sesjach, najlepiej dwa lub trzy razy w tygodniu na początku, a następnie raz w tygodniu w miarę poprawy stanu zdrowia. Terapeuta będzie współpracował z Tobą, aby opracować indywidualny plan leczenia, oparty na Twoich specyficznych potrzebach i ograniczeniach.

Obrzęk limfatyczny jest poważnym stanem medycznym i wymaga jak najszybszego leczenia. Chociaż zaburzenie to jest zwykle spowodowane stanem innym niż uraz lub przewlekła choroba, może być również spowodowane operacjami, w wyniku których usunięto węzły chłonne z ramienia. Jeśli masz obrzęk limfatyczny, powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy jest on objawem raka.

Podobne tematy